Indicadores sobre ejercicios pausas activas que debe saber
Balanceos de Piernas: Sostente en una superficie estable y balancea una pierna en torno a Delante y en torno a antes. Repite 10 veces y cambia de pierna.Para alcanzar este objetivo es necesario dejar atrás las planillas de papel, y reemplazarlas por softwares que permitan realizar un seguimiento ágil y eficiente de todas las actividades. Benefic